janvier 2013

Vous le savez, la consommation de légumes par jour est étroitement liée à la longévité et à la santé. Vous vous dîtes qu'il faudrait augmenter votre part de légumes dans les repas de votre quotidien. Pour ceux qui ne sont pas habitués de consommer ces petits délices de santé, ce n'est pas toujours chose facile! Il est maintenant venu le temps de l'année où nous nous faisons à nous-mêmes une promesse pour l'année à venir! Pour plusieurs d'entre-nous, cette résolution sera d'ordre alimentaire... manger moins de chips et de friandises,... [Lire la suite]